怀胎十月的结束不仅意味着家庭里添加了一位新成员，也意味着夫妻之间没有性生活的时期总算结束了。在宝妈怀孕到生孩子的这段时间里，宝爸只能一直压抑着自己的的性欲，所以很多宝爸等宝妈出了月子不久之后就会要求和宝妈同房。然而在生完孩子后夫妻第一次进行性生活时，两个人都要做好充足的准备，如果事先做不好准备，就会特别容易遇到尴尬的事情，以至于给夫妻留下心理阴影。
那么，在宝妈产后第一次同房会出现哪些让夫妻感到尴尬的事情呢?
1、激素水平的变化
生产对于宝妈来说是一件十分伤身体的事情，所以产后宝妈的身体素质相较于平时来说要差很多，没办法很好的配合宝爸，而且由于产后体内的激素也会发生很大的变化，雌激素会在一定程度上有所降低，所以在第一次同房的时候，宝妈私处的分泌物比较少，整个私处比平时会变得干涩，如果孕妈还是顺产的话，那么就会很容易出现疼痛的情况，而且也会导致阴道变得很松弛。
2、女性不适
有的宝妈分娩的时候导致私处外阴、阴道撕裂留下瘢痕，使私处的性敏感性降低或阴道狭小，对于同房的愉悦感就会大打折扣，甚至于还会从心里抵触同房，特别是剖腹产的宝妈还要担心伤口恢复的清楚，同房的时候一个不小心就很容易引起疼痛，而且有些宝妈也会因为泌乳的产生出不方便同房的想法，一个不小心就有可能导致宝妈留下心理阴影。
3、心理上的变化
生过孩子后，孕妈会因为自己的身材呀、私处的恢复呀、体力呀，剖腹产的妈妈还会因为自己肚子上的伤疤而冒出很大的心理压力，严重的还会抗拒和宝爸同房;同时再加上宝妈因为宝宝的出生会把自己大部分的精力都分给宝宝，这时候宝妈就很容易有身心俱疲的感觉，即使是在同房的时候也会担心宝宝的睡眠，喂养。所以产后的第一次同房就很容易失败了。
那既然宝妈对于产后同房有这么多的不良因素，那么产后的第一次同房应该注意什么才可以避免这些情况。
1、注意产后同房的时间
宝妈们在坐月子期间最好不要同房，因为在刚生完孩子的这个期间，宝妈的身体还没有完全恢复，而且坐月子的这个阶段肯定还会有恶露没有排干净，很容易引起一些炎症。建议最好42天过再同房，42天后都有复查，如果医生说恢复的不错，那就可以同房了，毕竟为了身体，相信宝爸也能理解，坐月子很重要，出月后同房需要避孕，以免再次怀上，如果刚刚出月就来月经，是比较容易怀孕的，宝妈一定要多注意呀。
2、同房时间不宜过长
产后第一次同房的时候，动作应尽量轻缓，同房的时间也不能太长，以免影响妻子休息和消耗过多精力，要多施爱抚行为，否则很容易会伤害正在恢复的私处，给宝妈带来疼痛和心理阴影。宝爸应该知道，每次性生活时间以20-30分钟为宜，太久的同房时间对于宝妈还没恢复好的身体会造成很大的伤害。
3、不要太过用力
产后同房的时候，宝爸不应该太过用力，动作应该温柔一些。这是由于宝妈刚生完宝宝，身体还没有完全恢复，阴道和子宫可能仍有伤口未愈合，阴道也较为干涩、脆弱，这个时候宝爸稍有不注意，就有可能对宝妈还没恢复好的身体造成伤害。所以，同房的时候这需要宝爸多多体贴宝妈，在同房的时候动作要轻柔，多给宝妈一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍。反之如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血及其他并发症。
宝妈怎样与宝爸同房，同样也是产后康复过程中的一项重要内容，宝爸宝妈们一定要做好充足的准备，以免留下不好的影响。
关键词： 产后同房