1、增强男性性能力的方法，除了药物或食补外，坚持做阴茎保健按摩是增强性功能最方便和有效的办法。
【资料图】
2、下面我们就用图解的方法来告诉大家阴茎保健按摩手法。
3、 阴茎保健按摩和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。
4、（注意：每个动作做20到30次，要准备充份润滑，润滑剂可用按摩膏也可用婴儿油）。
5、那么我们现在就由第一步讲起： 左手握阴茎根部，右手拇指轻柔阴囊前部。
6、（仰姿） 使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。
7、（仰姿） 右手握阴茎根部，左手成螺旋状由下向上运动。
8、（仰姿） 两手平伸，交错轻搓阴茎根部。
9、（仰姿） 使阴茎紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。
10、（仰姿） 右手三指固定阴茎，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。
11、（仰姿） 左手握阴茎根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。
12、（仰姿） 两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。
13、（仰姿） 左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。
14、（仰姿） 左手握阴茎根部向上轻提，用右手掌根部轻柔大腿根部。
15、两侧各20次。
16、 左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。
17、（仰姿） 被按摩者坐姿，右手拇指和食指、中指轻捏龟头冠根部，向前轻拉（坐姿）。
18、 左手轻握阴囊根部，右手轻柔阴囊。
19、（仰姿） 左手握阴茎根部，右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉。
20、（跪姿）,您好：正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。
21、如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。
22、作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。
23、目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗。
24、它是一个技术含量非常高的手术，建议您选择正规的专科医院你躺那然后使阴茎紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在阴茎上，右手同样动作轻压在左手和阴茎上，向前轻推。
25、按摩20分钟左右，按摩期间不要射精，按摩后才可以的。
26、最好的办法就是不要去弄他，平时注意卫生防止感染，因为要经常按摩的话会引起长期充血，很容易引起前列腺炎。
27、到时就麻烦了。
28、像你有这种想法的青年患者太多了。
29、最后得个前列腺炎，反而降低了功能。
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